近江八幡　0次予防センター

近江八幡市0次予防センターのなかの『まちの保健室』にて

尿漏れ対策の　骨盤底筋体操を　実施させていただきました。

前回に引き続き顔なじみのメンバーさんも来てくださり
ゆるく　楽しく　ワイワイと

近江八幡市内で流れる　はちすま？ZTVさんが撮影にきてください
骨盤底筋体操の様子を写してくださりましたが、映像的に微妙だっ
たやろうなぁ・・・・

第一・三火曜日は健康に効果的な発酵食を使ったランチやカフェも
開催されています。

次回　排泄ケア講座は
　●「尿もれ」対策について13：30～15：00
　　　12月20日（木）・2月14日（木）
　●「骨盤底筋体操の実際」
　　　1月17日（木）3月14日（木）
★場所：0次予防センターカフェ
★参加費：200円
★申し込みは開催日の前日に℡またはファックスで申し込みを
　　近江八幡市0次予防センター（はちまん健やかプラザ）
　　住所：近江八幡市友定町305番地
　　TEL：0748-37-7411
　　FAX：0748-37-7477